Embarazo y Riesgo de Cáncer de Seno

Cómo Prevenir el Cáncer de Seno

Hay varias cosas que las mujeres pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de seno.

Puesto que algunos estudios sugieren que mientras más cantidad de bebidas alcóholicas beba una mujer, mayor su riesgo, es importante limitar la ingesta de alcohol.
Mantener un peso corporal saludable es importante puesto que el tener sobrepeso incrementa la posibilidad de cáncer de seno posmenopáusico.
Hay nueva evidencia que sugiere que mantenerse físicamene activa puede también reducir el riesgo. La actividad física que se mantiene durante toda la vida o, como mínimo, sea llevada a cabo luego de la menopausia, puede ser particularmente beneficiosa para reducir el riesgo de cáncer de seno.
Una dieta alta en frutas y vegetales, con la ingesta de energía y grasas balanceada con la energía gastada en ejercicio físico son útiles para evitar ganar peso en la vida adulta.

Fuente
Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos
http://www.cancer.gov

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