Herpes
Genital : Los Hechos Introducción
El propósito de esta información es mejorar la comprensión de
lo que es el herpes genital y qué significa, para que sea más fácil vivir con
él.El herpes genital está rodeado de mitos y mala información que conduce, muy
frecuentemente, al miedo, la angustia y la auto-persecución del que lo padece.Se
incluye aquí información sobre los aspectos médicos y el tratamiento de la infección,
así como sobre las relaciones sexuales y el embarazo. Se proporcionan también
algunas guías prácticas para desarrollar un enfoque positivo para vivir con el
herpes genital. Como cada respuesta y actitud de las personas hacia el herpes
genital son diferentes, estos consejos son generales. Ud. podrá buscar consejo
e información adicional para satisfacer sus propias necesidades. La
infección ¿Qué
es el herpes genital?
El herpes genital es una infección viral
común causada por el virus herpes simple (VHS). Existen dos tipos de este virus:
los tipos 1 y 2 (VHS). Así como los genitales, el virus puede infectar el ano,
las nalgas, la parte superior de los glúteos, la boca, los labios o la cara; la
infección en los labios o en la cara da como resultado el herpes facial, el cual
incluye al herpes labial. Estas infecciones poseen una apariencia esencialmente
idéntica cuando se producen en las superficies externas. ¿Qué
es un virus?
Comprender a los virus y cómo ellos prosperan es
la clave para entender el herpes genital. Como un parásito intracelular, un virus
no puede sobrevivr por sí solo y es completamente dependiente de las células que
invade.Los virus y las bacterias son los organismos microbianos que más comúnmente
causan infecciones en el ser humano, pero las bacterias son más grandes y comparativamente
independientes. Estos factores hacen que las bacterias sean más fáciles de aislar
y de eliminar. Infecciones
por virus
El virus invade el cuerpo humano, a menudo a través
de una lesión en la piel o a través de la mucosa de la boca y del área genital. Una
vez dentro de la célula humana, el virus utiliza el material de la célula húesped
para reproducirse (proceso conocido como replicación). En este proceso la célula
es destruida. La destrucción de la célula huésped es responsable de los signos
característicos (ampollas, etc.) y los síntomas (hormigueo, dolor, etc.) de un
episodio herpético. Además
de entrar y tomar posesión de las células en el sitio de la infección, las partículas
del virus penetran en las fibras nerviosas sensoriales en el sitio de la infección,
y proceden a desplazarse hacia donde comienza la fibra. Las fibras nerviosas sensoriales
llevan señales que nos permiten sentir el dolor, el tacto, el frío, la luz, etc.
Las fibras nerviosas sensoriales parten de un pequeño racimo de células conocido
como ganglio sensorial. En el caso del herpes facial, el virus se instala en un
ganglio en la base del cráneo, conocido como el ganglio trigémino. En el caso
del herpes genital, el virus se refugia en el ganglio sacro, situado cerca edel
final de la médula espinal. Una vez que el virus llega al ganglio, permanece allí
por el resto de nuestras vidas. Periódicamente, el VHS se reactiva en el ganglio
y las partículas del virus viajan por la fibra nerviosa hacia la piel o mucosas,
para causar síntomas recurrentes. El
herpes simple no es el único virus con el que muchos de nosotros vivimos. Cualquiera
que haya tenido varicela hospeda el virus varicella zoster. Este virus permanece
mayormente dormido, aunque puede reactivarse, pero sólo muy raramente. Cuando
esto sucede, las partículas del virus abandonan los ganglios nerviosos, viajan
hacia abajo por las fibras del nervio hasta la piel y causan las lesiones herpéticas. Una
vez que un virus penetra en nuestro cuerpo, se producen anticuerpos para luchar
contra él. Los anticuerpos se encuentran en la sangre y son importantes para la
defensa natural del organismo (respuesta inmune). Ellos continúan siendo producidos
por varias semanas luego del episodio inicial. Con el herpes genital, los anticuerpos
ayudan a que los síntomas recurrentes sean más leves que el primer episodio. Es
interesante notar que es bastante común hallar anticuerpos en la sangre de personas
que aparentemente nunca han experimentado un episodio de herpes genital. Ya sea
que el episodio fuera tan leve que la persona no advirtiera que estaba sucediendo,
o que fuera diagnosticado como una condición médica diferente, o que no se presentaran
por completo síntomas, y por lo tanto no se hubiera reconocido como tal. La
infección por herpes genital se produce a través del contacto de los genitales
con el virus apresente en una pareja con herpes activo (esto puede ser resultado
del contacto genital u oral). El primer episodio es llamado infección primaria
o inicial, y es en esta etapa que algunos virus se albergan en los ganglios nerviosos.
Los episodios subsiguientes, conocidos como recurrencias, se producen cuando el
virus se replica en el ganglio, liberando partículas del virus que viajan por
el nervio de vuelta al sitio de la infección inicial. Sitios
de la infección
En las mujeres, las áreas genitales más comúnmente
afectadas son la vulva y la entrada a la vagina. Las lesiones pueden a veces desarrollarse
también en el cuello uterino.En los hombres, las lesiones son más comunes en el
glande (final del pene), el prepucio y el cuerpo del pene. A veces las llagas
pueden desarrollarse en los testículos. Menos comúnmente, tanto hombres como mujeres
pueden experimentar lesiones alrededor del ano, las nalgas y la parte superior
del muslo. La
infección inicial por VHS genital
Los síntomas de la infección
inicial son generalmente los más severos pues el organismo p no ha estado expuesto
al virus anteriormente y los anticuerpos no se han formado como resultado de la
respuesta inmune. El
episodio de herpes genital puede durar más de 20 días y no es poco común que se
experimente una variedad de síntomas generalizados, tales como fiebre, dolores
y sufrimientos, inflamación de los ganglios linfáticos, así como síntomas genitales
específicos. Para otros, la infección inicial puede ser leve con síntomas mínimos. Para
la mayoría de las personas, la primera indicación de la infección comienza entre
dos a 12 días luego de la exposición al virus. El desarrollo de los síntomas puede
tomar más tiempo o ser menos severo en algunas personas, especialmente en aquellas
que han desarrollado previamente inmunidad parcial al virus por haber padecido
herpes facial ( p.ej. herpes labial). Los
síntomas pueden comenzar con hormigueo, picazón, quemazón o dolor, seguido por
la aparición de dolorosos puntos rojos que, en un día o dos, evolucionan hacia
una fase de ampollas claras, llenas de líquido que rápidamente se tornan de color
blanquecino-amarillento. Las ampollas se rompen, dejando úlceras dolorosas que
secan, producen una costra y curan en aproximadamente 10 días. A veces el desarrollo
de nuevas ampollas en la primera etapa puede prolongar el episodio. Por otro lado,
la etapa de ampollas puede faltar por completo y las úlceras pueden aparecer como
pequeños cortes o lesiones en la piel. Las
mujeres, particularmente, experimentan a menudo dolor al orinar, y cuando esto
sucede, es importante evitar los problemas de retención de orina ingiriendo bastante
cantidad de líquidos para diluir la orina y así reducir el dolor y los pinchazos.
Algunas mujeres pueden también notar flujo vaginal. Recurrencias
Algunas personas no experimentan recurrencias sintomáticas, pero
para aquellos que sí las experimentan, éstas son generalmente más cortas y menos
severas que el episodio inicial. Con el tiempo, las recurrencias pueden disminuir
tanto en la severidad como en frecuencia, aunque no existe una evidencia definitiva
de que esto suceda. Habitualmente las recurrencias son precedidas por síntomas
de alerta (también conocidos como síntomas prodromales) tales como hormigueo,
picazón, quemazón o dolor. Como
con el episodio inicial, existe una gran variación en las experiencias de recurrencia
de las personas. Aproximadamente el 80% de los que presentan un primer episodio
causado por el VHS-2 tendrán al menos una recurrencia, mientras sólo el 50% de
las personas con VHS-1 experimentarán una recurrencia. El panorama más común es
de recurrencias ocasionales (alrededor de 4 ataques por año). Sin embargo, una
minoría sufrirá más de recurrencias frecuentes. El
herpes genital puede ser evasivo
La severidad de los síntomas de
herpes genital puede variar en gran forma de una persona a otra. El episodio inicial
puede ser tan leve como para pasar inadvertido y una primera reccurencia puede
ocurrir muchos años luego de la primera infección. Hasta
el 60% de las personas que presentan infección por VHS genital no muestran signos
de la enfermedad y no saben que están infectadas. Estas personas son, sin embargo,
capaces de transmitir el virus a otras. En tales casos, un evento de herpes genital
puede llevar a confusión y desconcierto en personas incapaces de comprender la
súbita aparición de la infección y la aparente transmisión por otra persona. ¿Qué
desencadena el herpes genital?
El episodio inicial usualmente
ocurre dos a 12 días luego del contacto sexual con una persona con infección activa.La
recurrencia tiene lugar cuando el virus se replica en los ganglios nerviosos y
las partículas del virus viajan por el nervio al sitio de la infección primaria
en la piel o en las membranas mucosas (p.ej. el epitelio húmedo de la boca, vagina,
etc). Aunque no se sabe exactamente por qué el virus se reactiva en varias oportunidades,
los factores causales pueden separarse entre físicos y psicológicos.
- Físicos
Los
factores físicos difieren de persona a persona. Estar agotado, sufrir de otras
infecciones genitales (que afecten el área local de la piel), la menstruación,
beber mucho alcohol, la exposición del área a la luz del sol intensa, las condiciones
que hagan a una persona inmunocomprometida (cuando el sistema inmune no está funcionando
normalmente), períodos prolongados de stress y, más raramente, la luz ultravioleta,
son todos factores que pueden desencadenar un episodio. La fricción o daño de
la piel, causada por ejemplo por la relación sexual, puede también conducir a
una recurrencia. En resumen, todo lo que disminuya su sistema inmune o cause daño
local puede desencadenar las recurrencias.
- Psicológicos
Estudios recientes sugieren que los períodos de stress prolongado pueden causar
recurrencias más frecuentes. Es también común experimentar stress y ansiedad como
resultado de sufrir recurrencias. Transmisión
de la infección
Las personas con herpes pueden infectar cuando
se presentan los síntomas de un episodio de herpes como también cuando no existen
síntomas. Las personas
que experimentan un episodio de herpes, ya sea facial o genital, deberían considerarse
infecciosas desde el comienzo del episodio hasta la curación de la última úlcera.Las
lesiones de herpes facial (p.ej. herpes labial) son también una fuente de transmisión
con la práctica del sexo oral. Consecuentemente, el sexo oral debe evitarse si
un integrante de la pareja presenta un ataque de herpes facial. El
virus infeccioso puede todavía estar presente en las personas sin lesiones evidentes,
durante períodos de diseminación asintomática del virus. Esta diseminación asintomática
no puede predecirse, pero se sabe que sucede al menos en el 5% de los días. Ocasionalmente,
una pareja en una relación a largo plazo puede desarrollar síntomas de herpes
por primera vez. A menudo esto se debe a que uno o ambos miembros de la pareja
son portadores del VHS sin saberlo. La súbita aparición de herpes no necesariamente
implica una transmisión reciente de parte de alguien fuera de la relación. La
posibilidad de transmitir el herpes puede ser reducida evitando el sexo cuando
los signos de herpes están presentes, y usando preservativos en los períodos entre
episodios Diagnóstico
A causa de que la experiencia de la gente varía tanto con respecto
al herpes genital, y porque el tratamiento de cualquier infección de transmisión
sexual es distinto y específico, es esencial realizar un diagnóstico preciso. El
diagnóstico preciso del herpes genital se realiza más fácil y correctamente en
el momento de una infección de herpes activa, preferentemente la infección sintomática
inicial. El diagnóstico implica que el médico haga la historia médica, que realice
un examen físico, y que tome una muestra para detectar la presencia del virus. En
este momento, es probable que estén presentes las secreciones genitales y ampollas
que contienen fluido, necesarias para la confirmación de la infección, y un diagóstico
definitivo proporciona tanto al paciente como al médico la información necesaria
para optimizar el tratamiento. Confirmación
de laboratorio
Para confirmar un diagnóstico de infección por
VHS, es necesario probar la presencia del virus herpes simple. La detección de
anticuerpos de VHS en la sangre no es suficiente porque esto no puede definir
el sitio de la infección por VHS. El
procedimiento habitual para el médico es practicar una prueba de cultivo, en el
cual se toma una muestra del líquido de una ampolla, de las úlceras, o una muestra
de una secreción genital, y se envía para analizar. El análisis de laboratorio
habitualmente se hace tanto por cultivo del virus (donde el virus es cultivado
en material conocido como medio de cultivo) o por detección del antígeno donde
los componentes del virus son específicamente identificados. A
causa de que es posible para una persona con herpes genital sufrir de otra infección
de transmisión sexual al mismo tiempo, debería practicarse un chequeo ginecológico
completo. Para las mujeres esto puede incluir un examen de exudado cervical. Es
importante notar que el herpes genital no está asociado con el desarrollo de cáncer
cervical.Mientras un análisis de sangre puede revelar una infección con VHS en
el momento que no se presentan síntomas genitales, la confirmación de infección
por VHS genital es todavía esencial. Si el análisis de sangre es específico para
la detección de anticuerpos de VHS tipo 2, la probabilidad de infección por VHS
genital aumenta, pero no todavía noe es prueba. El médico puede pedirle que lo
vuelva a visitar para una prueba de cultivo cuando aparezcan los síntomas genitales
o las molestias. ¿Qué
significa tener Herpes Genital? Salud
global
La infección primaria por VHS genital puede ser severa
e involucrar síntomas generalizados parecidos a la gripe. Esto, combinado con
el dolor y la molestia de las lesiones y, en algunos casos, con la infección bacteriana
secundaria, puede conducir a que las personas a sientan abatidas. Afortunadamente,
la recuperación es rápida una vez que las ampollas han curado. Relaciones
sexuales
Las personas con herpes genital recurrente pueden reconsiderar
algunos aspectos de la intimidad sexual. Por ejemplo, usar formas no genitales
de contacto sexual durante un episodio activo. Esto significa también considerar
si, cómo y cuándo usted va a decirle a su pareja sexual que padece de herpes genital
(ver Herpes y relaciones: Cómo decirlo). Dado el estigma social
que parece rodear al herpes genital, es preferible preparar sus pensamientos por
adelantado antes de decírselo a alguien. La mayoría de las personas reaccionan
brindando apoyo cuando se les confiesa, y aprecian y respetan su coraje y honestidad.
La persona que elige no decírselo a su pareja sexual, se arriesga a cargar con
el miedo, la culpa y el secreto. En
el desarrollo de una relación, donde ambas partes comprenden completamente la
posibilidad de transmisión, la decisión de no usar un preservativo puede ser acordada.
Para las personas que experimentan muy frecuentes recurrencias de herpes, y cuyo
patrón de relaciones sexuales está severamente perturbado, la terapia antiviral,
que reduce la frecuencia de recurrencias, puede ayudar a recuperar una vida sexual
más aceptable. Fertilidad
El herpes genital no es hereditario. El virus no tiene efecto sobre
la fertilidad y no es transmitido a través del esperma o de los óvulos de la mujer. Embarazo
Las mujeres con herpes genital pueden experimentar un embarazo seguro y un
parto vaginal normal. Esto es especialmente así cuando una mujer tiene un diagnóstico
de herpes genital antes de quedar embarazada. En el caso de que la madre ya posea
una historia de herpes genital, hay anticuerpos circulando en su sangre que protegerán
al bebé durante el embarazo y el parto. Hay
sólo dos situaciones en las cuales el feto en desarrollo puede estar en riesgo:
- un primer episodio severo
durante el primer trimestre (12 semanas) del embarazo, que puede conducir a aborto.
Esto es muy poco común, y ademas es un peligro también presente con otras infecciones
virales, incluyendo la gripe
- un
primer episodio en el último trimestre del embarazo, pues existe una gran cantidad
de virus presentes, e insuficiente tiempo para que la madre produzca anticuerpos
para proteger al bebé no nacido. La transmisión del virus al feto causa herpes
neonatal, una condición potencialmente fatal. Sin embargo, el herpes neonatal
es extremadamente raro en los países desarrollados. El monitoreo cuidadoso, el
uso prudente de terapia antiviral y/o la cesárea pueden ayudar a reducir el riesgo
para el bebé.
El
cuidado durante el embarazo
Es importante que una mujer embarazada
informe a su médico/obstetra si tanto ella como su pareja sufren de herpes genital.
Cuando el hombre sufre de herpes genital y la mujer no presenta evidencia de infección,
los siguientes pasos pueden ayudar a la mujer a evitar la adquisición del virus
durante el embarazo: - un
análisis de sangre para establecer si la mujer posee anticuerpos de VHS
- el uso de preservativos después
de la concepción hasta el nacimiento
- que
la pareja de la mujer tome medicación antiviral oral mientras dure el embarazo
para suprimir los episodios de herpes genital
- si
la pareja de la mujer tiene historia de herpes facial o labial, evitar el sexo
oral mientras dure el embarazo.
A
medida que la última etapa del embarazo se aproxime, se deben hacer chequeos médicos
regulares, y la mujer y su médico podrán discutir la posibilidad de una cesárea
o el uso de drogas antivirales.Además de esto, la mujer embarazada debería seguir
simplemente los consejos normales para un embarazo saludable, tan estrictamente
como sea posible. La buena nutrición y el descanso son aún más importantes en
esta etapa. El herpes
genital recurrente presenta sólo un riesgo mínimo en el embarazo, aunque puede
interferir con el placer del embarazo de la mujer Ser
padre
El herpes genital, en cualquiera de los padres, generalmente
no afecta a los hijos, y existe poco riesgo de transmisión siempre que se practique
una higiene normal. Los
padres deberían estar advertidos, sin embargo, que el VHS puede ser transmitido
a partir del herpes labial simplemente por el beso y puede causar infección severa,
generalizada en el recién nacido. Afortunadamente, en el momento en que un bebé
tiene alrededor de seis meses, su sistema inmune está mejor capacitado para enfrentarse
con la exposición al virus. La exposición inicial al VHS en bebés y niños pequeños,
luego de ser besados por alguien con herpes labial, puede causar gingivoestomatitis,
una infección de la boca y las encías que porcomunmente no es reconocida ni tratada. Manejo
del Herpes Genital Tratamiento
El herpes genital es manejable. En el transcurso de los años, se
han desarrollado una cantidad de tratamientos que ofrecen alivio efectivo de los
síntomas del herpes genital. Tratamientos
simples para el alivio de las molestias
Los siguientes tratamientos no específicos
pueden aliviar el dolor y la molestia de las lesiones genitales. - Los
BAÑOS DE SAL, utilizados para lavar el área genital, pueden lavar, calmar y secar
las lesiones. Usar 1 cuharadita de sal en 600 ml de agua o un puñado en un baño
con poco agua.
- Los PRODUCTOS
PARA ALIVIAR EL DOLOR incluyen analgésicos simples (tales como aspirina y paracetamol),
hielo (que puede ser de alivio si es aplicado directamente en las lesiones) y
cremas con un componente anestésico. Las cremas, sin embargo, pueden demorar el
secado y deberían por lo tanto ser usadas con moderación y sólo para el alivio
del dolor. Además, las cremas tópicas son de valor limitado en las superficies
mucosas húmedas, particularmente en las mujeres.
- La
ROPA INTERIOR FLOJA, preferentemente de algodón (no de nylon), puede ayudar a
minimizar la molestia y permitir la curación.
Para
aquellos que experimentan dolor extrema al orinar, el proceso puede ser menos
doloroso si se realiza en un baño frío. Y es importante recordar beber gran cantidad
de liquidos pues esto diluye la orina. Terapia
antiviral
El tratamiento estándar, efectivo y específico para
el herpes genital es la terapia antiviral, habitualmente en forma de comprimidos.
Las drogas antivirales detienen la replicación del VHS en el organismo. El tratamiento
sólo actúa mientras se está tomando el medicamento, y no previene futuros episodios
una vez que se deja de tomarlo. Los
tratamientos antivirales pueden: - acortar
la duración de un episodio de herpes genital y ayudar a la cicatrización rápida
- reducir el número de episodios
sufridos - o prevenirlos completamente.
Las
medicaciones antivirales pueden ser usadas en dos formas: - para
tratar los episodios cuando éstos se producen - esto es conocido como tratamiento
'episódico'. Con el tratamiento episódico, el propósito es acortar el tiempo que
dura cada episodio y aliviar los síntomas. Si usted está pasando bien y sus episodios
no son demasiado frecuentes, usted y su médico pueden coincidir en que el tratamiento
episódico es la opción más apropiada.
- para
prevenir o demorar los episodios recurrentes - esto es conocido como terapia 'supresiva'.
Si sus episodios recurrentes son frecuentes o severos, o si los encuentra particularmente
molestos, su médico puede recomendar que tome medicación antiviral oral todos
los días para ayudar a prevenir que los episodios se produzcan. La terapia supresiva
se toma continuamente, por ejemplo diariamente, durante meses o aún años.
La medicación antiviral
oral se debe adquirir bajo receta. Si usted está recibiendo terapia 'episódica',
cuanto más temprano comience el tratamiento luego de que aparezcan por primera
vez los síntomas de un episodio, más efectiva será. Por lo tanto, pídale a su
médico que recete el tratamiento por adelantado para que usted pueda iniciarlo
inmediatamente cuando detecte los primeros síntomas de un episodio herpético. Terapias
Antivirales Específicas Valaciclovir
Cuando es usado como tratamiento episódico, el valaciclovir ayuda a que las
lesiones curen más rápidamente, y acorta el período de dolor durante el episodio.
Valaciclovir también acorta el tiempo en el cual el virus es detectado en la superficie
de la piel genital (esparcimiento del virus), un período durante el cual la enfermedad
puede ser transmitida a la pareja sexual. Si
usted recibe valaciclovir tan pronto como note los primeros signos de un episodio,
tales como hormigueo, picazón o enrojecimento, usted puede ser capaz de prevenir
completamente el desarrollo de las ampollas dolorosas. En ensayos clínicos, valaciclovir
previno el desarrollo de ampollas dolorosas y úlceras en una tercera parte más
de pacientes que tomaron el medicamente dentro de las 24 horas de notar los primeros
síntomas del episodio, en comparación con aquellos que tomaron placebo. Valaciclovir
se toma dos veces al día cuando es usado como tratamiento episódico.En muchos
países, valaciclovir puede ser usado como tratamiento 'supresivo'. Los ensayos
clínicos han probado que previene o demora hasta un 85% de los episodios de herpes.
Para el tratamiento supresivo, sólo se necesita tomar valaciclovir una vez al
día, o posiblemente dos veces al día si los episodios son muy frecuentes. Los
efectos secundarios del valaciclovir habitualmente son leves y pueden incluir
dolor de cabeza o náuseas. Aciclovir
Cuando aciclovir es utilizado como tratamiento episódico, puede reducir
la severidad de los episodios de herpes genital y acortar su duración, de modo
similar al valaciclovir. Al igual que el valaciclovir, el aciclovir también acorta
el tiempo durante el cual el virus herpes es detectado en las superficies de la
piel. Como tratamiento
episódico, el aciclovir debería ser tomado cinco veces al día. Aciclovir puede
usarse también como tratamiento supresivo para ayudar a reducir el número de episodios.
Si usted toma aciclovir como tratamiento supresivo, necesitará tomar los comprimidos
dos, tres o cuatro veces por día. Los
efectos secundarios de aciclovir son usualmente leves. Ellos incluyen náuseas
y diarrea. Famciclovir
Famciclovir ha demostrado reducir el tiempo que duran los episodios cuando
es usado como tratamiento episódico. La severidad del dolor durantelos episodios
también es disminuido. Al igual que valaciclovir y aciclovir, famciclovir también
acorta el período durante el cual el virus es detectado en la superficie genital. Famciclovir
se toma tres veces al día, cuando es usado como tratamiento episódico para el
herpes genital inicial, o dos veces al día para tratar los episodios recurrentes.
Famciclovir está aprobado en algunos países para uso diario como terapia supresiva
(su médico podrá aconsejarle si éste es el caso en su país). Cuando es usado de
este modo, en ensayos clínicos ha demostrado aumentar el tiempo entre los episodios.
Para terapia supresiva, famciclovir es tomado dos veces al día. Los
efectos secundarios de famciclovir son generalmente leves, habiendo sido informadas
cdolor de cabeza y náuseas. Usted
debería consultar a su médico acerca de información adicional en el tratamiento
antiviral para su situación en particular. Consejos
Un diagnóstico de herpes genital a menudo causa un impacto. La información
adecuada acerca del herpes genital y las implicancias para el futuro son una parte
importante del manejo clínico y del tratamiento. El
consejo ofrece un modo de abordar sus preocupaciones. Grupos
de apoyo
La experiencia y el apoyo de otras personas con herpes
pueden ser extremadamente valiosos. Existen grupos de apoyo para la gente con
herpes en algunos países, y tienen el objetivo de proporcionar apoyo y educación
a las personas con herpes (ver la sección Support Groups ).Para quien se sienta
aislado por el herpes genital, los grupos de auto-ayuda pueden proporcionar un
ámbito de discusión abierta y el intercambio de información e ideas. Venciendo
el Herpes Genital Un
enfoque práctico
Los métodos para sobrellevar el herpes genital
pueden diferir para cada persona, pero aquí se ofrecen algunos consejos prácticos. Una
actitud positiva es de gran ayuda, y comienza con un sentimiento positivo hacia
uno mismo. En un nivel práctico, es importante para los individuos tener tiempo
y espacio para aprender acerca de sus fortalezas y desarrollarlas. Para
aquél que vea el stress como un problema en particular, o tenga problemas para
relajarse, existen técnicas específicas, tales como la meditación y cursos de
manejo del stress, que pueden ayudar.Una persona que experimente herpes genital
recurrente debetratar de reconocer el patrón de sus episodios. De este modo, puede
descubrir las circunstancias particulares que desencadenan un episodio y aprender
a evitar dichas situaciones. El tratamiento con antivirales puede aliviar las
recurrencias frecuentes,. Este puede prevenir algunas recurrencias y proporcionar
un valioso 'tiempo de respiro' en el cual las personas pueden aprender a reforzar
sus propios recursos. Aquí
se presentan algunas guías prácticas que pueden ser de ayuda para decirle a alguien
que usted sufre de herpes genital:
Es natural sentir aprensión
al decirle a alguien acerca del herpes genital, por primera vez, pero recuerde:
una buena relación a largo plazo está siempre basada en la honestidad. El
momento es importante. Elija cuidadosamente el momento y el lugar para decirlo.
Del mismo modo que probablemente no sea necesario decírselo a alguien justo al
comienzo de una relación, no es justo para la otra persona, y ciertamente no ayuda
a la relación, si la confesión se deja para después que se haya establecido una
relación seria. Esté
preparado. Planee lo que va a decir y tenga los hechos claros sobre su herpes
genital. Imprima alguna información de este sitio web para quien le pueda interesar
leer sobre el tema.Finalmente, considere cómo se sentiría si los papeles se invirtieran
y usted fuera la persona a quien se le dé la noticia. Usted
puede obtener más información sobre el herpes genital contactándose con su médico
o con una clínica de salud sexual. Fuente
Alianza Internacional Herpes
http://www.herpesalliance.org/resources03a.asp Otros
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encontrarlos dando clic aquí
Aviso La
información que usted encontrará en este artículo tiene fines educativos.
No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento
profesional médico para una dolencia o transtorno en su salud. Siempre
debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar
un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico
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