Acúfenos o Tinitus

Acufenos o tinitus es la percepción de ruido en un oído, ambos oídos o en la cabeza. El ruido viene de dentro del cuerpo sin que exista una fuente externa de ruido.

Las personas que sufren de acúfenos o tinitus pueden percibir diferentes tipo de sonido. La mayoría de las personas lo describen como:

  • Zumbido

  • Silbido

  • Chasquido

  • Musica

Causas:

  • La pérdida de audición. Los doctores y los científicos han descubierto que las personas con diferentes clases de pérdida de audición también tienen tinitus.
     
  • Ruidos fuertes. Demasiada exposición al ruido fuerte puede causar pérdida de audición y tinnitus inducidos por ruido.
     
  • Medicamentos. Existen más de 200 medicamentos que pueden causar tinnitus. Si usted tiene tinnitus y toma medicamentos, pregúntele a su doctor o farmacéutico si el medicamento que está tomando podría estar relacionado con su problema.
     
  • Otros problemas de salud. Las alergias, los tumores y los problemas en el corazón y los vasos sanguíneos, las mandíbulas y el cuello pueden causar tinitus.

¿Qué debo hacer si tengo tinitus?

La cosa más importante que usted puede hacer es ir a ver a su médico. Su doctor puede tratar de determinar lo que está causando el tinitus. Además puede verificar si está relacionado con la presión arterial, la función renal, el régimen alimenticio o alergias. También puede determinar si su tinitus está relacionado con cualquier medicamento que usted está tomando.

Para aprender más acerca de lo que está causando su tinitus, su doctor puede referirle a un otorrinolaringólogo, un especialista de oído, nariz y garganta. El otorrinolaringólogo examinará sus oídos y su audición para tratar de determinar por qué usted tiene tinitus. Otro profesional de la audición, un audiólogo, puede medir su audición. Si usted necesita un audífono, un audiólogo puede determinar el tipo de audífono que mejor satisfaga sus necesidades.

Tratamiento

Aunque el tinitus es incurable, los científicos y los doctores han descubierto varios tratamientos que pueden ofrecen alivio. No todos los tratamientos son eficaces en todos los casos, por lo tanto usted podría necesitar probar distintos tratamientos para encontrar el más adecuado.

Los tratamientos pueden incluir:

  • Audífonos. Muchas personas con tinitus también tienen una pérdida de audición. El uso de un audífono hace más fácil que algunas personas oigan los sonidos que necesitan oír al hacerlos más fuerte. Mientras mejor escuche a otras personas conversando o la música que le gusta, menos notará su tinitus.
     
  • Máscara. . Las máscaras son dispositivos electrónicos pequeños que utilizan el sonido para hacer que el tinitus sea menos notorio. Las máscaras no hacen que el tinitus desaparezca, pero hacen que el zumbido no se escuche tan fuerte. En algunas personas, las máscaras esconden el tinitus tan bien que apenas pueden oírlo.

    Algunas personas duermen mejor cuando usan máscaras. Escuchar la estática a un volumen bajo en la radio o el uso de máscaras de cabecera, puede ayudar a quedarse dormido. Estos son dispositivos que usted puede poner a un lado de su cama en vez de detrás de su oído. Pueden ayudarle a ignorar su tinitus y quedarse dormido.
     
  • Medicamentos o farmacoterapia. Algunos medicamentos pueden aliviar el tinitus. Si su doctor prescribe algún medicamento para tratar su tinitus, también le informará si el medicamento tiene efectos colaterales.
     
  • Terapia de readaptación al tinitus. Este tratamiento emplea una combinación de orientación y máscaras. El otorrinolaringólogo y el audiólogo pueden ayudarle a aprender cómo lidiar con su tinitus. Usted también puede usar máscaras para que su tinitus sea menos notorio. Después de un tiempo, algunas personas aprenden cómo evitar pensar en su tinitus. Lleva tiempo para que este tratamiento funcione correctamente, pero puede ser muy útil.
     
  • Orientación. Las personas con tinitus pueden deprimirse. La conversación con un consejero o con personas en grupos de apoyo podría ser útil.
     
  • Relajación. Aprendiendo cómo relajarse es muy útil si el ruido en sus oídos le frustra. El estrés hace que el tinitus parezca peor. Al relajarse, usted tiene la oportunidad de descansar y lidiar mejor con el sonido.

¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo?

Piense en las cosas que le ayudarán a enfrentar su problema. Muchas personas encuentran que escuchar música es muy útil. Concentrarse en la música quizá le ayude a olvidarse de su tinitus por un rato. También puede ayudar a ocultar el tinitus. A otras personas les gusta escuchar sonidos de la naturaleza, como las olas del mar, el viento y hasta los grillos.

Evite cualquier cosa que pueda empeorar su tinitus. Esto incluye el tabaquismo, el alcohol y los ruidos fuertes. Si usted es un obrero de la construcción, un trabajador del aeropuerto o un cazador, o si usted regularmente está expuesto a los ruidos fuertes en su casa o en el trabajo, use tapones para los oídos u orejeras especiales para proteger su audición y evitar que su tinitus empeore.

Si es difícil para usted oír a través del zumbido del tinitus, pídale a sus amigos y familia que lo miren de frente cuando conversen con usted, así podrá ver sus caras. Ver las expresiones puede ayudarle a entender mejor lo que dicen. Pídales a las personas que hablen más fuerte, pero no a gritos. Además, pídales que hablen más lento para poder entenderles claramente.

Fuente
El ruido en sus oidos: Informacion acerca del tinnitus
NIDCD Information Clearinghouse

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