Senos Nasales y Sinusitis
¿Qué son los senos nasales?
Los senos nasales son los espacios huecos que se encuentran en los huesos alrededor de los ojos y nariz. Estos espacios están cubiertos con un tejido que produce el moco. Este moco sale de la nariz a través de unas aberturas muy pequeñas.
¿Qué quiere decir problemas de los senos nasales?
Si una persona dice que tiene problemas de los senos nasales generalmente eso significa que tiene la nariz taponada, congestión nasal y presión en la cabeza.
¿Cuáles son las causas de los problemas de los senos nasales?
La irritación que causan los resfriados, las alergias y el humo pueden hacer que el interior de la nariz se hinche y que se tapen las aberturas por donde sale el moco de los senos nasales. Las hormonas del embarazo y la menstruación también pueden hacer que el interior de la nariz aumente de tamaño. Cuando los senos nasales están bloqueados, se llenan con líquido y la persona puede sentir la presión en los carrillos y la frente.
¿Qué puedo hacer para tratar mis problemas de los senos nasales?
- NO FUME.
- Use agua con sal para rociar la nariz o gotas para la nariz, tres o cuatro rociadas de líquido o gotas en cada ventana de la nariz, cuatro a seis veces al día. Esto ayudará a que el moco de la nariz y los senos nasales sea menos espeso y a que salgan las bacterias y los virus. El moco más delgado saldrá más fácilmente de la nariz y de los senos nasales. Puede usar el agua con sal o las gotas durante varias semanas sin que le hagan daño.
- Inclínese sobre una escudilla de agua hirviendo, con una toalla colocada alrededor de la cabeza y la escudilla y respire profundamente a través de la nariz. Esto también ayuda a adelgazar el moco y a expulsarlo.
- Beba más líquidos que de costumbre.
- Duerma apoyado en dos o tres almohadas para ayudar a que salga el moco de los senos nasales.
- Siempre sople su nariz suavemente por ambos lados a la vez, con la boca abierta.
- Use pastillas descongestionantes para bajar la hinchazón en la nariz y los senos nasales. No use pastillas descongestionantes si tiene la tensión alta o está tomando los antidepresivos Nardil o Parnate.
- Tome un expectorante para ayudar a adelgazar el moco.
- No use antihistamínicos.
- Hacen que el moco sea espeso y seco. No use líquidos para descongestionar ni gotas de la nariz por más de dos o tres días. Estas medicinas pueden hacer que vuelva la hinchazón y empeorar sus síntomas. No use decongestionantes si tiene hipertensión o está tomando Nardil o Parnate. Si piensa que tiene alergias, hable con el profesional de salud que lo está atendiendo.
- Si está tomando medicinas para las alergias, úselas según las instrucciones.
¿Qué es la sinusitis?
A veces cuando los senos nasales permanecen bloqueados, usted puede contraer una infección bacteriana llamada sinusitis. La sinusitis bacteriana a veces se trata con antibióticos. A veces resulta difícil, hasta para los profesionales de salud que lo atienden, decir si usted necesita antibióticos. Los problemas de los senos nasales causados por los resfriados, las alergias y los irritantes, son mucho más comunes que la sinusitis bacteriana.
¿Cómo puedo saber si necesito antibióticos?
Si tiene una sinusitis bacteriana quizás necesite tomar antibióticos. Los resfriados y las alergias no se mejoran con antibióticos. La sinusitis aunque sea bacteriana puede mejorarse sin antibióticos. Visite a un profesional de salud si usted tiene los siguientes cuatro signos:
- Dolor en sus carrillos o en los dientes posteriores de arriba
- Mucosidad brillante amarilla o verde que sale de la nariz durante más de 10 días
- Ningún alivio con los descongestionantes
- Síntomas que se vuelven peores en vez de mejorar después de que ha pasado el resfriado
¿Qué hago si sigo con problemas de los senos nasales o sinusitis?
Si usted siempre tiene problemas de los senos nasales o sinusitis, necesita ver al profesional de salud que lo atiende. Quizá tenga alergias, sensibilidad al humo, síndrome del "edificio enfermo", pólipos nasales (crecimientos pequeños en la nariz) o el tabique desviado.
Fuente
University of Washington
http://www.fammed.washington.edu/network/sfm/sinus_sp.htm
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