Prevención
de Infecciones Durante Viajes
¿Dentro de Estados
Unidos o en el exterior? ¿Por negocios o placer? Cuando usted viaja,
podría arriesgarse a estar en contacto con gérmenes que generalmente
no encuentra en su casa. Muchos de esos gérmenes pueden causarle
enfermedades graves.
Viajar puede
ser arriesgado para la salud de las personas con necesidades especiales.
Si usted tiene el virus de inmunodeficiencia humana (VIH)- el virus
que causa el SIDA- debería conocer todos los hechos. Viajar, especialmente
a los países en desarrollo, puede aumentar su riesgo de adquirir
infecciones oportunistas. (Se las llama "oportunistas" porque una
persona podría adquirir la infección cuando su sistema de inmunidad
debilitado le da la oportunidad de desarrollarse). Lo mejor que
usted puede hacer cuando viaja es conocer los riesgos médicos y
tomar medidas para protegerse.
Antes de
Viajar
- Hable con
su médico o con un experto en medicina de viajes sobre los riesgos
para su salud en el área que se propone visitar. Le pueden decir
cómo mantenerse sano cuando viaje a lugares donde ciertas enfermedades
son un problema. También pueden hablarle de lugares que podrían
no ser seguros para que usted los visite. Pregúnteles si conocen
médicos que tratan personas con VIH en la región que usted se
propone visitar.
Haga
planes por adelantado acerca de los problemas que podrían presentarse
- La diarrea
del viajero es un problema común. Lleve medicinas (antibióticos)
para tratarla, en cantidad suficiente como para que le alcancen
de tres a siete días. Ciprofloxacin es una medicina común para
la diarrea del viajero. Si usted está embarazada, su médico podría
recomendarle que en cambio tome TMP-SMX (trimethoprim-sulfamethoxazole).
- Las enfermedades
transmitidas por los insectos son un problema importante en muchas
áreas. Lleve una buena provisión de un repelente de insectos que
contenga el 30 por ciento o menos de "Deet". En lugares donde
haya malaria o dengue, tome providencias para dormir con mosquitero,
el cual preferentemente haya sido tratado con permethrin. A menos
que necesite hacerlo, evite ir a lugares donde haya fiebre amarilla.
- Pregúntele
a su médico si necesita tomar medicinas o administrarse alguna
vacuna especial antes de viajar. El médico sabrá cuales son las
vacunas seguras para usted. Su médico también conocerá cual es
la mejor manera de protegerlo de la malaria, fiebre tifoidea y
hepatitis. Asegúrese de que esté al día con todas sus vacunas
de rutina. Esto es muy importante para los niños infectados con
el VIH que viajan.
- Si va a salir
de Estados Unidos, asegúrese de que sabe si los países que se
propone visitar tienen normas de salud especiales para los visitantes.
Estas normas pueden incluir la administración de vacunas que podrían
no ser seguras para las personas infectadas con el VIH. Su médico
o departamento de salud local pueden ayudarle con esto.
- Si usted
tiene seguro de salud, verifique si lo cubre cuando se encuentra
en el exterior. Muchos planes de seguro de salud tienen beneficios
limitados fuera de Estados Unidos. Muy pocos planes cubren el
costo de repatriarlo a Estados Unidos si se enferma gravemente.
Asegúrese de que su documentación está en regla, y cuando viaje
lleve consigo prueba de que tiene seguro médico.
Cuando Viaje
La
comida y el agua en los países en desarrollo podrían no ser tan
limpias como en casa. Pueden contener bacterias, virus o parásitos
que podrían causar infecciones
- No coma frutas
y legumbres frescas que no haya pelado usted mismo, carnes o mariscos
crudos o poco cocidos, productos lácteos sin pasteurizar o cualquier
alimento adquirido a un vendedor callejero. Tampoco beba agua
de la canilla, bebidas elaboradas con agua de la canilla, hielo
hecho con agua de la canilla, o leche sin pasteurizar.
- Los alimentos
y agua que son generalmente seguros incluyen comidas hervidas,
frutas que usted mismo pela, bebidas embotelladas (especialmente
las carbonatadas), café o té caliente, cerveza, vino y agua que
usted haya hecho hervir durante un minuto. Si usted no puede hervir
su agua, puede filtrarla y tratarla con yodo o cloro, pero esto
no será tan efectivo como hervirla.
- La turberculosis
o TB es muy común en todo el mundo, y puede ser severa para las
personas con VIH. Evite los hospitales y clínicas donde se trata
a pacientes con tuberculosis. Al regresar a Estados Unidos pida
a su médico que le haga hacer un análisis de tuberculosis.
- En muchos
lugares los animales podrían deambular con más libertad que en
el área donde usted vive. Si usted cree que los animales pueden
haber dejado excremento en las playas u otras áreas, siempre use
calzado y ropas para protegerse, y siéntese sobre una toalla para
evitar el contacto directo con la arena o con el suelo.
- Usted puede
enfermarse si traga agua al nadar. Nunca debería nadar en aguas
que pudieran contener incluso pequeñas cantidades de aguas servidas
o de excremento de animales. Para asegurarse de que se divierte
todo lo posible en su viaje, proteja su salud (y la de otros)
de la misma manera en que lo haría en casa.
- Tome todas
las medicinas de la manera en que fueron prescriptas por su médico.
- Si su médico
le ha dado una dieta especial, ajústese a ella.
Tome las mismas
precauciones que usted tomaría en casa para no contagiar a otros
con el VIH.
Centers for Disease
Control and Prevention
http://www.cdc.gov/
July 2007
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