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Los cursos GeoSalud son una iniciativa más de nuestro grupo de profesionales para llevar información de salud y bienestar a sus hogares.


Los 10 Nutrientes Que Necesita Tu Sistema Inmune

Aprende a prevenir enfermedades a través de la elección de los alimentos correctos y protege a tu familia! 

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El curso consta de 10 lecciones virtuales y 10 recetas saludables. Incluye videos, fotos, recetas saludables y reflexiones para concretar una formación teórica y práctica de la mejor calidad.

Acerca de Valeria Collado

Licenciada en nutrición graduada con honores de la Universidad de Costa Rica y afiliada al Colegio de Profesionales en Nutrición de Costa Rica.

Además, cuenta con estudios complementarios en alimentación emocional, desórdenes de la conducta alimentaria y nutrición deportiva.

Apasionada por todos los temas relacionados con nutrición, alimentación y salud en general es fundadora de Clínica Nutrirte, donde se desempeña brindando consulta nutricional para pérdida de peso y manejo de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión arterial.


 

Vida Balanceada: ¡Alcanza Tu Máximo Potencial!

¿Estás cansado de llevar una vida sin balance y no poder cumplir tus metas y sueños? ¿Te sientes más desconectado que nunca de la gente a tu alrededor? ¿Quisieras tener diferentes herramientas que te ayuden a ordenar tus rutinas de ejercicio, de nutrición y de relaciones?

Por medio de este curso te daremos las herramientas para ordenar los diferentes aspectos de tu vida, separándolo en los 4 pilares principales:  Profesión, Relaciones, Actividad física y Espiritualidad.

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Ana Cecilia Arguedas

Ana Cecilia Arguedas, graduada de Coach de Salud con énfasis en “Salud Hormonal y Digestiva” en el Institute for Integrative Nutrition, New York,  te invita a su curso "Vida Balanceada: ¡Alcanza Tu Máximo Potencial!" 

Empieza hoy mismo a cambiar tu vida!


 

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Las Bases del Yoga

Quieres sorprenderte de lo que es capaz tu cuerpo? Alguna vez te imaginaste practicando yoga? Es más fácil de lo que crees!

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Las bases del yoga es un curso integral en el que se aprenderán los fundamentos del yoga con la meta de crear una práctica saludable y constante.

El curso consta de 20 lecciones en total, que incluyen:

  • Un video de yoga por lección, donde se te explicará en detalle cada postura.
  • 20 recetas saludables y deliciosas a base de plantas
  • Guías para aprender a nutrir nuestro cuerpo correctamente.
  • Una reflexión diaria, tomando las enseñanzas de reconocidos gurús, para ayudarnos a integrar el cuerpo y la mente.

 

Moni Basadre

 

Mónica Basadre es instructora certificada de yoga, graduada de la academia Krama Yoga y cuenta con 10 años de experiencia en la disciplina del yoga.

 


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