Prevención del cáncer de piel. Uso del protector solar

Consejos para protegerse del sol

Pasar tiempo al sol aumenta el riesgo de cáncer de la piel y el envejecimiento prematuro de la piel. Para reducir este riesgo, los consumidores deben tomar medidas de protección solar regularmente que incluyan lo siguiente:

Use protectores solares con valores de SPF de amplio espectro de 15 o más regularmente según se indica.
Limite el tiempo en el sol, especialmente entre las horas de las 10 a.m. y 2 p.m. cuando los rayos del sol son más intensos.
Vista ropa para cubrir la piel expuesta al sol; por ejemplo, camisas de manga larga, pantalones, gafas de sol y sombreros de ala ancha.
Aplique el protector solar nuevamente por lo menos cada 2 horas o más seguido si está sudando o entrando y saliendo del agua.

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Consejos para aplicar el protector solar

Aplique la cantidad recomendada de manera uniforme a toda la piel expuesta, especialmente en los labios, la nariz, las orejas, el cuello, las manos y los pies.
Aplique el protector solar 15 minutos antes de salir al sol.
Si usted no tiene mucho pelo, aplíquese el protector solar en la cabeza o lleve un sombrero.
Aplique nuevamente cada dos horas.
Proteja aun más a los bebés y niños en el sol. Pregúntele a un profesional de la salud antes de aplicar protector solar a un niño menor de 6 meses.
Aplíqueles protector solar a los niños mayores de 6 meses cada vez que salgan.