La raíz de la Valeriana se utiliza como medicina calmante, sin ser un sedante y no se considera adictiva.
El sobrepeso y la obesidad se producen por falta de balance energético. Para que haya balance energético, la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta
Evite el consumo de carne de cerdo, vísceras, embutidos de todo tipo, mariscos (en especial camarones), carne de res con grasa, piel del pollo, yema de huevo, leche íntegra, quesos amarillos procesados, mantequilla, crema, queso crema y manteca de cerdo
Varias investigaciones han encontrado que la dieta afecta el desarrollo de la presión alta
Ginseng provee aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en la sangre,, reducen el estrés, ayuda al tratamiento de la diabetes y mejoran la disfunción sexual en los hombres.
