Calambres por calor

Afectan a los trabajadores que sudan mucho al realizar actividades físicas intensas.

El sudor reduce la sal y la humedad del cuerpo.

Síntomas de Calambres por calor

Suspenda todo tipo de actividad y siéntese en un lugar fresco.
Tome un jugo liviano o una bebida deportiva, o tome agua con los alimentos.
- Evite las tabletas de sal.
Anuncios
Espere unas cuantas horas para reanudar el trabajo intenso, después de que se alivien los calambres.
Busque atención médica si: presenta problemas cardiacos, está siguiendo una dieta baja en sal o tiene calambres que no mejoren en una hora.

Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana

Actualizado: 5 de Febrero, 2019

Artículos relacionados con Radiación y Salud
Calor Extremo y la Salud
La gente sufre de enfermedades relacionadas con el calor cuando el sistema de control de temperatura del cuerpo está sobrecargado. El cuerpo normalmente se enfría a través de la sudoración. Pero en ciertas condiciones, solo sudar no es suficiente.
Intoxicación por Monóxido de Carbono
El monóxido de carbono (CO) es un gas inodoro e incoloro que, si lo respira, puede causar enfermedad y muerte repentinas.
Heat Stress in the Elderly
Elderly people (that is, people aged 65 years and older) are more prone to heat stress than younger people
Hipertermia
Es importante obtener alivio del calor rápidamente; si no, es posible que empiece a sentirse confundido o desfallecido.
Efectos de la Ola de Calor Sobre la Salud y el Ambiente
El ser humano presenta un organismo de termorregulación, pero cuando este se ve superado parece una serie de signos como la hidratación y el agotamiento.

Anuncios