Temperaturas para cocinar con seguridad sus alimentos
|
|
|---|---|
Alimento |
Temperatura interna |
Carne molida o mezclas de carne |
|
| Carne de res, cerdo, ternera, cordero | 160oF |
| Pavo, pollo | 165oF |
| Carnes frescas de res, cerdo, ternera, cordero | 145oF con 3 minutos de descanso |
Carne de ave |
|
| Pollo y pavo, entero | 165oF |
| Trozos de carne de ave | 165oF |
| Pato y ganso | 165oF |
| Relleno (cocido solo o dentro del ave) | 165oF |
Cerdo fresco |
|
| A punto | 160oF |
| Bien cocida | 170oF |
Jamón |
|
| Fresco (crudo) | 160oF |
| Precocido (para recalentar) | 140oF |
Huevos y platos con huevo |
|
| Huevos | Cocine hasta que la yema y la clara estén firmes |
| Platos con huevo | 160oF |
Pescados y mariscos |
|
| Pez de aleta | 145oF ó cuando la carne este opaca y se separa fácilmente con el tenedor |
| Camarones, langostas, cangrejos | Carne perlada y opaca |
| Almejas, ostras y mejillones | Conchas abiertas durante la cocción |
| Vieiras | Blancas lechosas, u opacas y firmes |
Sobras y guisos |
165oF |
Fuente
Anuncios
- Artículos relacionados con Nutrición
-
Triglicéridos. Qué son? Cómo bajarlos?
Los triglicéridos son la forma en la que existen la mayoría de la grasas dentro de los alimentos, así como en el cuerpo.
-
Dieta para pacientes con vertigo
Los fluidos del oído están relacionados con ciertas sustancias que están en la sangre. Por esos cuando se toma una dieta excesivamente rica en sal o azúcares, los niveles en sangre, de esas sustancias, se incrementan y esto afecta también, a los flui
-
Alimentacion del paciente que consume Warfarina
La interacción de este medicamento y algunos alimentos es muy conocida, cualquier paciente que inicie tratamiento con warfarina debe tener en cuenta este aspecto
- Diagnostico de las alergias e intolerancias alimentarias
-
Ginseng. Qué es? Beneficios. Efectos secundarios. Sobredosis
Ginseng provee aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en la sangre,, reducen el estrés, ayuda al tratamiento de la diabetes y mejoran la disfunción sexual en los hombres.
Anuncios