Temperaturas para cocinar con seguridad sus alimentos
|
|
|---|---|
Alimento |
Temperatura interna |
Carne molida o mezclas de carne |
|
| Carne de res, cerdo, ternera, cordero | 160oF |
| Pavo, pollo | 165oF |
| Carnes frescas de res, cerdo, ternera, cordero | 145oF con 3 minutos de descanso |
Carne de ave |
|
| Pollo y pavo, entero | 165oF |
| Trozos de carne de ave | 165oF |
| Pato y ganso | 165oF |
| Relleno (cocido solo o dentro del ave) | 165oF |
Cerdo fresco |
|
| A punto | 160oF |
| Bien cocida | 170oF |
Jamón |
|
| Fresco (crudo) | 160oF |
| Precocido (para recalentar) | 140oF |
Huevos y platos con huevo |
|
| Huevos | Cocine hasta que la yema y la clara estén firmes |
| Platos con huevo | 160oF |
Pescados y mariscos |
|
| Pez de aleta | 145oF ó cuando la carne este opaca y se separa fácilmente con el tenedor |
| Camarones, langostas, cangrejos | Carne perlada y opaca |
| Almejas, ostras y mejillones | Conchas abiertas durante la cocción |
| Vieiras | Blancas lechosas, u opacas y firmes |
Sobras y guisos |
165oF |
Fuente
- Artículos relacionados con Nutrición
-
Consumo de vegetales de hojas verdes reduce perdida de memoria
Investigación demuestra que consumo de hojas verdes reducen significativamente el deterioro cognitivo (perdida de memoria, capacidad de calculo) en adultos mayores
-
Aditivos Alimentarios
Los aditivos alimentarios se utilizan para realzar el sabor, la textura, la vida útil y las propiedades nutricionales de los alimentos. Ya que el interés de los consumidores por este tema, tantas veces malinterpretado, está creciendo
-
Anorexia nerviosa. Tratamiento. Complicaciones
Complicaciones durante el tratamiento nutricional en la anorexia nerviosa
-
Dieta Acido Urico Alto
Es esencial realizar cinco tiempos de comida a lo largo del día, que contengan cantidades adecuadas de alimentos, ya que tanto el ayuno como las comidas copiosas pueden dirigir a un ataque de gota.
-
Dieta para mantener el cerebro joven y mejorar la memoria
Comer alimentos ricos en vitaminas y minerales mantiene el cerebro joven previniendo la demencia y el Alzheimer. En particular deben consumirse alimentos como las moras y arándanos y los alimentos de hoja verde, tales como la espinaca, el kale y el br?