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Temperatura Basal para Identificar el Comienzo y el Fin del Período Fértil

  1. La mujer se debe tomar la temperatura de la misma manera, ya sea oral, rectal o vaginal, y a la misma hora todas las mañanas antes de levantarse de la cama. Debe saber cómo leer un termómetro y debe registrar su temperatura en un gráfico especial.
  2. La temperatura de una mujer sube de 0.2° a o.5° C (de 0.4° a 1.0° F) cerca del tiempo en que ocurre la ovulación (aproximadamente a mitad del ciclo menstrual para muchas mujeres).
  3. La pareja evita el coito, usa un método de barrera o usa el coito interrumpido desde el primer día de sangrado menstrual hasta que la temperatura de la mujer sube por encima de su temperatura normal y se mantiene elevada por 3 días enteros. Esto significa que la ovulación ha ocurrido y ha terminado.
  4. Una vez que esto haya pasado, la pareja puede practiva el coito sin precaución (por los siguientes 10 o 12 días) hasta que comience la próxima menstruación.

Fuente
OPS/OMS/USAID. Lo esencial de la Tecnología Anticonceptiva. Programa de Información en Población de Johns Hopkins. Baltimore, USA. julio 1999.

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Aviso

La información que usted encontrará en este artículo no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o transtorno en su salud.

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico


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