La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, hace muy poco hueso, o ambos.
Los huesos con osteoporosis se hacen débiles y quebradizos.
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La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos hasta el punto en que se vuelven frágiles y se rompen con facilidad.
La terapia cognitiva conductual para el insomnio se centra en las ideas y las acciones que pueden alterar el sueño. Esta terapia fomenta los buenos hábitos de sueño y usa varios métodos para aliviar la ansiedad que generan los problemas de sueño
Para algunas personas de edad avanzada los problemas de memoria son una señal de un problema grave, como el deterioro cognitivo leve o demencia.
Irse a la cama y levántese a la misma hora todos los días, incluyendo los fines de semana le ayudará a crear un hábito de sueño. Duerma ocho horas continuas de sueño por cada periodo de 24 horas.
Las personas sienten la boca seca cuando las glándulas que producen saliva en la boca no funcionan correctamente.
