La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, hace muy poco hueso, o ambos.
Los huesos con osteoporosis se hacen débiles y quebradizos.
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Las mujeres tienen mayor riesgo de padecer osteoporosis que los hombres.
En efecto, el ejercicio puede ayudar a mantener o mejorar la condicion fisica, el estado mental y los niveles de presion arterial de los ancianos.
Las caídas son la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales o no intencionales.
Aproximadamente 1 de cada 2 mujeres mayores de 50 años y uno de cada cinco hombres se fracturarán un hueso debido osteoporosis durante el transcurso de su vida.
La artrosis es una enfermedad degenerativa articular que afecta al cartílago hialino que recubre la superficie ósea de las llamadas articulaciones sinoviales (rodilla, cadera, articulaciones de las manos…).
