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Introducción | Factores | Prevención | Detección

Embarazo y Riesgo de Cáncer de Seno

Cómo Prevenir el Cáncer de Seno

Hay varias cosas que las mujeres pueden hacer para reducir su riesgo de cáncer de seno.

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  • Puesto que algunos estudios sugieren que mientras más cantidad de bebidas alcóholicas beba una mujer, mayor su riesgo, es importante limitar la ingesta de alcohol.
  • Mantener un peso corporal saludable es importante puesto que el tener sobrepeso incrementa la posibilidad de cáncer de seno posmenopáusico.
  • Hay nueva evidencia que sugiere que mantenerse físicamene activa puede también reducir el riesgo. La actividad física que se mantiene durante toda la vida o, como mínimo, sea llevada a cabo luego de la menopausia, puede ser particularmente beneficiosa para reducir el riesgo de cáncer de seno.
  • Una dieta alta en frutas y vegetales, con la ingesta de energía y grasas balanceada con la energía gastada en ejercicio físico son útiles para evitar ganar peso en la vida adulta.

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Fuente
Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos
http://www.cancer.gov

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