Alimentos recomendados para evitar la depresión
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Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana
Actualizado: 5 de Febrero, 2019
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Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana
Actualizado: 5 de Febrero, 2019
Quien padece una enfermedad maníaco-depresiva experimenta cambios del humor o de su estado de ánimo mucho más intensos que los que la mayoría de las personas experimentan a lo largo de su vida.
La adopción de la dieta Mediterránea y el consumo de ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado y las nueces se vincula con la disminución en el riesgo de sufrir depresión.
Alimentos que no debo comer cuando tengo depresión
El número de mujeres que sufren de depresión grave es el doble que el de los hombres. Esta proporción de dos a uno no depende de factores raciales o culturales ni de la situación económica.
La depresión posparto consiste en el desarrollo de una depresión en la madre tras el nacimiento de su hijo.