Alimentos recomendados para evitar la depresión

En algunas personas la depresión puede ser tan grave que domina sus vidas hasta el punto que les impide enfrentarse a las mismas en su forma habitual y les lleva, en ocasiones, a considerar que no merece la pena vivir.

La depresión postparto puede ocurrir cuando la tristeza postparto NO se desvanece o cuando los signos de depresión empiezan 1 o más meses después del parto

Quien padece una enfermedad maníaco-depresiva experimenta cambios del humor o de su estado de ánimo mucho más intensos que los que la mayoría de las personas experimentan a lo largo de su vida.

Alimentos que no debo comer cuando tengo depresión

El número de mujeres que sufren de depresión grave es el doble que el de los hombres. Esta proporción de dos a uno no depende de factores raciales o culturales ni de la situación económica.