Recetas Saludables
- Pizza de Pavo
- Cheesecake de Calabaza
- Tortas de Atún
- Ensalada de Edamame (Vainas de Soya) con Vinagreta
Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el mundo.
En el manejo de la anorexia nerviosa es necesario que el paciente sea intervenido por un equipo de salud conformado por profesionales en psicología, medicina, enfermería, trabajo social, nutrición, y otros según sea el caso.
Una dieta balanceada brinda al cuerpo los nutrientes para su funcionamiento y el entrenamiento bien realizado, capacita al organismo para la utilización adecuada de sus reservas de combustible.
Las personas podrían tener niveles altos de mercurio por el consumo de peces marinos tales como el atún, el tiburón, el pez espada y el marlin, así como pescado enlatado, producido en el país o importado
Para mantener un corazón sano es necesario consumir alimentos que sean bajos en grasa saturada y colesterol y altos en fibra.