Prevención del Cáncer


Código Europeo contra el Cáncer

1.No fume. Si es fumador, deje de fumar lo antes posible y no fume en presencia de otras personas. Si no fuma, no pruebe el tabaco. Más información ...

2.Si bebe alcohol, ya sea cerveza, vino o licores, modere su consumo. Más información ...

3.Aumente el consumo diario de verduras y frutas frescas. Coma a menudo cereales con un alto contenido de fibra. Más información ...

4.Evite el exceso de peso, haga más ejercicio físico y limite el consumo de alimentos ricos en grasas. Más información ...

5.Evite las exposiciones prolongadas al sol y las quemaduras por el sol, especialmente durante la infancia. Más información ...

6.Respete estrictamente las normas destinadas a evitar cualquier tipo de exposición a sustancias consideradas cancerígenas. Cumpla todas las instrucciones de salud y seguridad en relación con las sustancias que pueden provocar cáncer. Más información ...

Con una detección precoz es posible curar más casos de cáncer

7.Consulte al médico si nota algún bulto, una herida que no cicatriza (incluso en la boca), un lunar que cambia de forma, tamaño o color, o cualquier pérdida anormal de sangre. Más información ...

8.Consulte al médico en caso de problemas persistentes, tales como tos o ronquera permanentes, cambio en sus hábitos intestinales, alteraciones urinarias o pérdida anormal de peso. Más información ...

Para las mujeres

9.Hágase un frotis vaginal regularmente. Participe en los programas organizados de detección de cáncer de cuello de útero. Más información ...

10.Examine periódicamente sus senos. Si ha cumplido 50 años de edad, participe en los programas de detección precoz del cáncer de mama. Más información ...

Más información sobre cáncer…

 

Aviso

La información que usted encontrará en este artículo no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o transtorno en su salud.

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico


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