Anuncios

Temperaturas para cocinar con seguridad sus alimentos
medidas con termómetro para alimentos

 Alimento

Temperatura interna

Carne molida o mezclas de carne

 
Carne de res, cerdo, ternera, cordero 160oF
Pavo, pollo 165oF
Carnes frescas de res, cerdo, ternera, cordero  145oF con 3 minutos de descanso

Carne de ave

 
Pollo y pavo, entero 165oF
Trozos de carne de ave 165oF
Pato y ganso 165oF
Relleno (cocido solo o dentro del ave) 165oF

Cerdo fresco

 
A punto 160oF
Bien cocida  170oF

Jamón

 
Fresco (crudo) 160oF
Precocido (para recalentar) 140oF

Huevos y platos con huevo

 
Huevos Cocine hasta que la yema y la clara estén firmes
Platos con huevo 160oF

Pescados y mariscos

 
Pez de aleta 145oF ó cuando la carne este opaca y se separa fácilmente con el tenedor
Camarones, langostas, cangrejos Carne perlada y opaca
Almejas, ostras y mejillones Conchas abiertas durante la cocción
Vieiras Blancas lechosas, u opacas y firmes

Sobras y guisos

165oF

Fuente
Manipulación segura de los alimentos: Lo que usted debe saber
Food and Drug Administration

Anuncios

  • Artículos relacionados con Nutrición
  • Probióticos en la Alimentación

    Los probióticos son microorganismos que se pueden mantener vivos en nuestro organismo, en especial los intestinos, y causan efectos beneficiosos en las personas que los ingieren, según se ha visto en un sinnúmero de investigaciones y estudios

  • Qué es la creatina? Dosis, efectos secundarios.

    La creatina es un aminoácido de origen natural que se encuentra en el cuerpo, principalmente en los músculos y en el cerebro.

  • Trigliceridos Altos o hipertrigliceridemia

    Tener los triglicéridos altos aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, derrame cerebral y cuando están muy elevados, pancreatitis. Un problema para su diagnostico es que usualmente los triglicéridos altos no presentan síntomas.

  • Dieta factor de riesgo del cancer de prostata

    La dieta como factor de riesgo del cancer de prostata

  • Cuáles son las grasas mas adecuadas par cocinar?

    No cualquier tipo de grasa es aconsejable de utilizar al cocinar, pues algunas son poco saludables y pueden favorecer la aparición de enfermedades cardíacas.

Anuncios