Temperaturas para cocinar con seguridad sus alimentos
|
|
---|---|
Alimento |
Temperatura interna |
Carne molida o mezclas de carne |
|
Carne de res, cerdo, ternera, cordero | 160oF |
Pavo, pollo | 165oF |
Carnes frescas de res, cerdo, ternera, cordero | 145oF con 3 minutos de descanso |
Carne de ave |
|
Pollo y pavo, entero | 165oF |
Trozos de carne de ave | 165oF |
Pato y ganso | 165oF |
Relleno (cocido solo o dentro del ave) | 165oF |
Cerdo fresco |
|
A punto | 160oF |
Bien cocida | 170oF |
Jamón |
|
Fresco (crudo) | 160oF |
Precocido (para recalentar) | 140oF |
Huevos y platos con huevo |
|
Huevos | Cocine hasta que la yema y la clara estén firmes |
Platos con huevo | 160oF |
Pescados y mariscos |
|
Pez de aleta | 145oF ó cuando la carne este opaca y se separa fácilmente con el tenedor |
Camarones, langostas, cangrejos | Carne perlada y opaca |
Almejas, ostras y mejillones | Conchas abiertas durante la cocción |
Vieiras | Blancas lechosas, u opacas y firmes |
Sobras y guisos |
165oF |
Fuente
Anuncios
- Artículos relacionados con Nutrición
- Diagnostico de las alergias e intolerancias alimentarias
- Compulsion por Comer
Hay una tendencia a no reconocer ni desear aquellos alimentos más sanos para nosotros, sino al contrario, normalmente los alimentos que más nos "gustan" son aquellos que menos efectos beneficiosos tienen para nuestro organismo.
- Ginseng. Qué es? Beneficios. Efectos secundarios. Sobredosis
Ginseng provee aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en la sangre,, reducen el estrés, ayuda al tratamiento de la diabetes y mejoran la disfunción sexual en los hombres.
- Anorexia y Bulimia. Aspectos históricos y socio-culturales
Antecedentes históricos de la Anorexia y Bulimia Nerviosa
- Mala Digestión y su Efecto en Nuestra Salud
Para que los alimentos sean digeridos completamente, no dejen ningún residuo tóxico y no interfieran con los procesos metabólicos, cada enzima y jugo digestivo deben ser segregados en la cantidad adecuada y en el momento preciso y la pared intestinal d
Anuncios