Alimentos recomendados para evitar la depresión
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Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana
Actualizado: 5 de Febrero, 2019
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Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana
Actualizado: 5 de Febrero, 2019
Indice de artículos sobre la depresión.
En cuanto a la depresión en general, la tasa prevalente de depresión entre las mujeres de origen africano e hispano sigue siendo el doble de la de los hombres del mismo origen.
Alimentos que no debo comer cuando tengo depresión
Los tratamientos más comúnmente usados para la depresión son los antidepresivos, la psicoterapia, o una combinación de ambos.
La adopción de la dieta Mediterránea y el consumo de ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado y las nueces se vincula con la disminución en el riesgo de sufrir depresión.