Anuncios

Alimentos recomendados para evitar la depresión

filete de salmon servidosirviendo un vaso de vino tinto

pan integral

Anuncios

plato con diversos tipos de frijolestomate, pepino, brocoli y otras verduras

plato con chicharos, arvejas

diversos tipos de frutasaguacate, tomates y cabeza de ajo

.

.

Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana

​Actualizado: 5 de Febrero, 2019

  • Artículos relacionados con Depresión
  • Dieta contra la depresión

    La adopción de la dieta Mediterránea y el consumo de ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado y las nueces se vincula con la disminución en el riesgo de sufrir depresión.

  • Alimentos prohibidos cuando tengo depresión.Imágenes.Fotos

    Alimentos que no debo comer cuando tengo depresión

  • Depresión posparto

    La depresión posparto consiste en el desarrollo de una depresión en la madre tras el nacimiento de su hijo.

  • Las mujeres y la depresion

    El número de mujeres que sufren de depresión grave es el doble que el de los hombres. Esta proporción de dos a uno no depende de factores raciales o culturales ni de la situación económica.

  • La depresión en el adulto mayor

    Cuando nos hacemos mayores, las razones para llegar a estar deprimidos parecen tan claras y son tan frecuentes que se suele pensar que es normal que las personas mayores se sientan deprimidas.

Anuncios