Anuncios

Medidas Generales para Prevención de la Influenza (Gripe o Flu)

Cuáles son los acciones que puedo tomar para detener la diseminación de virus de la influenza?

Existen medidas que puede tomar en su vida diaria para evitar contraer la influenza o gripe.

  • Lávese las manos varias veces al día con agua y jabón o algún desinfectante para manos a base de alcohol.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
  • Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
  • Tenga buenos hábitos de salud. Duerma bien, practique mucho ejercicio, controle su estrés, beba mucho líquido y coma alimentos saludables mediante una dieta rica en vegetales y frutas.
  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Arroje el pañuelo a la basura luego de utilizarlo.
  • Si contrajo una enfermedad similar a la gripe, permanezca en su hogar hasta al menos 24 horas después la desaparición de la fiebre sin haber utilizado medicamentos antifebriles.
Anuncios

 

Artículos relacionados:

Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana

​Actualizado: 4 de Enero, 2019

  • Artículos relacionados con Enfermedades Infecciosas
  • SRAS indice

  • ¿Qué es la mononucleosis?

    La mononucleosis infecciosa a veces llamada la enfermedad del beso, es una enfermedad viral que afecta a ciertas células sanguíneas.

  • Qué es el herpes zóster?

    El herpes zóster es una erupción de la piel muy dolorosa causada por el virus de la varicela zoster. La erupción en forma característica afecta solo a un lado del cuerpo (torax) o de la cara.

  • Infeccion por el Virus del Nilo Occidental

    El Virus del Nilo Occidental es una enfermedad que afecta el sistema nervioso central y que puede llegar a ser grave. Es transmitida con mayor frecuencia con mosquitos infectados con el virus.

  • Risques liés aux Légionelles dans les Spas

    Risques liés aux Légionelles dans les Spas

Anuncios