Anuncios

Alimentos recomendados para bajar los triglicéridos

Los siguientes alimentos son recomendados para las personas con hipertrigliceridemia o niveles elevados de triglicéridos.

Consúmalos de preferencia todos los días. 

leguminosas, arvejas, guisantes, vainicastipos diversos de nueces

Anuncios

pan integraldiversos tipos de verduras

tomates, aguacate, ajoaceite de oliva en botellas

frutas, naranja, fresas, mangofrijoles blancos y rojos

Lea también: Alimentos prohibidos cuando tiene los triglicéridos altos

.

Articulos relacionados 

 

.

Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana


​Actualizado: 13 de Junio, 2020

Anuncios
 

  • Artículos relacionados con Nutrición
  • Indice Glucemico

    Indice glucemico. Factores que influyen en el indice glucemico. Carga glucemica

  • Dieta factor de riesgo del cancer de prostata

    La dieta como factor de riesgo del cancer de prostata

  • ¿Qué es el colesterol?

    El colesterol es un tipo una grasa que se encuentra normalmente en nuestro organismo formando parte de las membranas celulares, lipoproteínas y hormonas esteroideas (entre ellas se encuentran las hormonas sexuales: progesterona, testosterona y estrógeno

  • Tratamiento nutricional de la anorexia nerviosa

    En el manejo de la anorexia nerviosa es necesario que el paciente sea intervenido por un equipo de salud conformado por profesionales en psicología, medicina, enfermería, trabajo social, nutrición, y otros según sea el caso.

  • Triglicéridos. Qué son? Cómo bajarlos?

    Los triglicéridos son la forma en la que existen la mayoría de la grasas dentro de los alimentos, así como en el cuerpo.

Anuncios