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    Alimentos recomendados para bajar los triglicéridos

    Los siguientes alimentos son recomendados para las personas con niveles elevados de triglicéridos.

    Consúmalos de preferencia todos los días. 

    leguminosas, arvejas, guisantes, vainicastipos diversos de nueces

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    pan integraldiversos tipos de verduras

    tomates, aguacate, ajoaceite de oliva en botellas

    frutas, naranja, fresas, mangofrijoles blancos y rojos

    Lea también: Alimentos prohibidos cuando tiene los triglicéridos altos

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    Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana


    ​Actualizado: 13 de Junio, 2020

     

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