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    Alimentos recomendados para bajar los triglicéridos

    Los siguientes alimentos son recomendados para las personas con hipertrigliceridemia o niveles elevados de triglicéridos.

    Consúmalos de preferencia todos los días. 

    leguminosas, arvejas, guisantes, vainicastipos diversos de nueces

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    pan integraldiversos tipos de verduras

    tomates, aguacate, ajoaceite de oliva en botellas

    frutas, naranja, fresas, mangofrijoles blancos y rojos

    Lea también: Alimentos prohibidos cuando tiene los triglicéridos altos

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    Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana


    ​Actualizado: 13 de Junio, 2020

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