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Alimentos recomendados para bajar los triglicéridos

Los siguientes alimentos son recomendados para las personas con niveles elevados de triglicéridos.

Consúmalos de preferencia todos los días. 

leguminosas, arvejas, guisantes, vainicastipos diversos de nueces

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pan integraldiversos tipos de verduras

tomates, aguacate, ajoaceite de oliva en botellas

frutas, naranja, fresas, mangofrijoles blancos y rojos

Lea también: Alimentos prohibidos cuando tiene los triglicéridos altos

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Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana


​Actualizado: 13 de Junio, 2020

 

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