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Recomendaciones para prevenir el Sindrome de la Clase Turista

El síndrome de la clase turista es el que se asocia a personas que presentan una embolia pulmonar a consecuencia de una inmovilización prolongada tras un viaje de larga duración.

Las siguientes personas estan en mayor riesgo y deben extremar las medidas para evitar el sindrome de la clase turista:

  • Antecedentes de tromboembolia pulmonar
  • Trombosis venosa profunda
  • Insuficiencia venosa crónica
  • Cirugía reciente
  • Enfermedad cardíaca o respiratoria crónica
  • Cáncer
  • Tombofilia
  • Edad avanzada
  • Consumo de Anticonceptivos
  • Obesidad
  • Embarazadas
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Recomendaciones en viajes prolongados en avión, tren o autobús ...

  • Evitar mantener las piernas cruzadas,
  • Levantarse y caminar durante 2 min cada 2 h
  • Hacer algunos movimientos de flexoextensión de los pies mientras el pasajero está sentado.
  • Hidratación oral adecuada,
  • Evitar el exceso de alcohol
  • Vestir ropa que no ciña la cintura y las extremidades inferiores.
  • Para los pasajeros con riesgo conocido extremar las precauciones en caso de viajes de más de 5 h de duración. Algunos pacientes podrían requerir tratamiento con heparina previo al viaje. Se recomienda en estos casos consultar con su médico tratante.

Fuente
Pilar Gisperta, M Estrella Drobnica y Rafael Vidala.
¿Síndrome de la clase turista o síndrome del viajero inmovilizado?
http://www.archbronconeumol.org/

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