Recetas Saludables
- Pizza de Pavo
- Cheesecake de Calabaza
- Tortas de Atún
- Ensalada de Edamame (Vainas de Soya) con Vinagreta
Los aditivos alimentarios se utilizan para realzar el sabor, la textura, la vida útil y las propiedades nutricionales de los alimentos. Ya que el interés de los consumidores por este tema, tantas veces malinterpretado, está creciendo
Para bajar triglicéridos altos disminuya el consumo de grasas, azucares simples y aumente el consumo de frutas y verduras
Por que la Organizacion Mundial de la Saludn (OMS) relaciona las carnes rojas y procesadas con el cancer
La mayor parte de las grasas de los nueces (también llamados frutos secos) son ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas beneficiosas y bajas en grasas saturadas que elevan el colesterol.
Estrategias para reducir la hipertrigliceridemia: Aumente consumo fibra dietetica, limite el consumo de azucares, baje consumo de grasas y reduzca su peso.